当前位置：首页 > 百科 > 综合百科

梅豆角的做法（清炒梅豆角的做法）

来源： 最后更新：23-05-29 09:06:35

梅豆角又称菜豆、扁豆、四季豆、芸豆等。别人其实特别喜欢吃梅豆角，尤其是红烧，在加点糖，简直是人间美味，香软入口啊。下面我将介绍干煸梅豆角的做法。

摘去扁豆两头，摘的时候顺便将两边的丝拉掉，然后将梅豆角清洗干净。

锅中放入水，开火直至把水煮开，然后放入扁豆焯水。

加半勺食用油在锅中。

水再次煮开后取出扁豆，迅速过凉水，滤干水分。热锅冷油，下扁豆。

放入两勺左右的海鲜酱，用小半碗的开水点水不断翻炒后出锅。

营养信息

热量：97.42大卡

钾：445毫克

碳水化合物：155.03克

磷：135毫克

钙：95毫克

镁：85毫克

维生素A：62.5微克

肿瘤患者的佳品，增进食欲，扁豆中含有丰富的维生素C和铁，经常食用对缺铁性贫血患者有益。

患寒热病者，患冷气人，患疟者忌食。

标签: 豆角  做法  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.hunanyuer.com/baike/zonghe/1586113.html

如何在手机上玩steam游戏 怎么从手机上玩steam游戏

网站首页 返回栏目

乐视超级电视怎么连接无线网络（乐视超级电视怎么连接无线网络教程）