来源: 最后更新:23-05-27 12:05:21
1、将玉米放在高压锅内煮8分钟左右就可以取出食用,用高压锅煮玉米时,需要先将玉米外侧最厚的皮剥除,清洗干净后放入高压锅内并加入清水,盖上锅盖大火煮8分钟左右即可。
2、玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能,立秋时令食用不但能祛秋燥,还有助于延缓衰老。玉米中的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁,因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
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