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新鲜黄精怎么食用（鲜黄精食用方法及作用）

来源： 最后更新：23-05-24 08:02:35

方法一

食材准备：

主料：黄精100克、粳米100克。

调料：冰糖20克。

制作步骤：

1、将黄精洗净，切成片，放入砂锅中。

2、加入适量水，小火煮30分钟，去渣留汤。

3、然后倒入粳米，煮至粥稠后放入冰糖。

4、搅拌均匀，然后再煮5分钟左右即可。

方法二

食材准备：

主料：黄精100克。

调料：冰糖20克。

制作步骤：

1、鲜黄精洗净，切成小块。

2、将黄精和冰糖一同放入锅中，加入适量清水。

3、煎煮30分钟左右即可食用。

标签: 新鲜  黄精  

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