来源: 最后更新:23-05-23 03:43:37
羽毛球发球可以发高远球。很多女子羽毛球赛中发球都使用高远球,发高远球可以消耗对方的体力,可以拉开距离,女子因归位较慢,此时方便进行技巧性拉吊,为发球方争得优势。
在使用高远球的时候,大家要掌握以下这些动作要领:
高远球的站位,是左脚脚尖朝前,右脚脚尖朝右。
双手打开,成投降姿势,大臂与身体的夹角为90度左右。
自然张开左手,不要握拳,不然会遮挡视线,以及不够美观,放松你的左手,之后转体倒拍,注意一定要转身,而不是光转腰,这也是初学者常犯的错误,接下去小臂发力,伸直手臂,在最高点击球。要注意腰部和胯部的转动,旋转发力。
大臂与身体打开,腋下夹角大约为90度左右,大臂与小臂的夹角大于小于90度,注意不要开的太大,羽毛球拍面对着来球的方向,也就是前方。左手的小臂与大臂夹角可以略大一些,大于等于90度即可。
然后用你的胯部带动腰部,带动手臂倒拍,倒拍后,你的拍子应该是竖着的,千万不要让羽毛球拍面对着你的背部,小臂发力,让小臂伸直击球,这时候拍面一定要正,不然容易切球,击球后,往左前方收拍。
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