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红豆能打豆浆喝吗 红豆能打豆浆喝吗百度

来源： 最后更新：23-02-14 02:25:54

红豆也是可以打成豆浆的，红豆最好是和薏米一起搭配，先用清水浸泡5-8个小时，泡软后的红豆和薏米倒入豆浆机中，再加入适量的白糖，就能打成豆浆喝了。红豆和黄豆的营养价值是不一样的，要合理的选择和搭配食用。

红豆能打豆浆喝吗

豆浆是我们早餐最常见的饮品，因为黄豆中含有丰富的蛋白质等营养物质，对我们的身体是非常有利的。其实除了黄豆以外，也能用红豆和薏米打成豆浆，红豆和薏米同样也是对我们身体有利的食物，并且红豆薏米豆浆味道也是非常好的。

红豆和薏米在使用之前也是需要浸泡的，一般浸泡5-8个小时左右即可，如果是在夏天温度较高的情况下，一定要注意放在冰箱中浸泡，这样才能避免红豆出现发酸的现象。浸泡好的红豆和薏米按照等量的比例，再加入适量的白糖，用豆浆机打成豆浆就可以了。

红豆和薏米是非常好的搭配，不仅可以打豆浆喝，还能熬制成红豆薏米粥喝，效果也是非常好的。需要注意的是，红豆和黄豆对我们的身体功效是不一样的，一定要根据自身的营养需求来选择，合理的选择和搭配才能更好的利用这些美味又有营养的食物。

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