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小苏打怎么泡水喝比例 小苏打怎么泡水喝比例是多少

来源： 最后更新：23-02-13 09:05:03

小苏打泡水喝比例为1：200，如果是一杯500毫升的水，那么仅需要2.5克左右的食用小苏打即可。小苏打泡水可以帮助中和胃酸但一定要注意比例，比例不对容易引起消化不良，甚至可能引起灼伤肠胃问题。小苏打泡水不宜经常饮用。

小苏打怎么泡水喝比例

　　小苏打泡水比例

食用小苏打在我们生活中的用处是非常多的，不仅可以用来泡食物也可以直接泡水喝，但一定要注意比例，小苏打泡水时食用小苏打和水的比例一定是1：200，就是一杯400毫升的水，仅需要2克食用小苏打即可。

　　小苏打泡水喝的好处

小苏打是碱性的，小苏打泡水喝可以非常有效的帮助肠胃中和过多的胃酸，缓解因为胃酸分泌过度而产生的肠胃不适问题。对于有痛风症状的人，适当喝小苏打泡水也是有着辅助作用的。

　　小苏打泡水比例不对的后果

饮用小苏打泡水如果比例不对，很容易出现消化不良的情况，因为小苏打是碱性的，不容易消化。严重时，小苏打泡水可能会灼伤肠胃，影响身体健康。小苏打泡水也不适合长期饮用，长期饮用会破坏肠胃的酸碱平衡。

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