来源: 最后更新:23-02-12 01:47:08
牛排的成熟度在于口感、肉质的软嫩程度、颜色、煎制时间以及肉质温度的区别。牛排成熟度分为近生牛排、一分熟、三分熟、五分熟、七分熟和全熟牛排,成熟度越高的牛排煎制时间越长,肉质越焦,颜色从粉色变为棕褐色,不常吃牛排适合吃七分或全熟牛排。
近生牛排属于外部肉质刚刚焦嫩,内部肉质保持原始的肉味,正反两面在高温铁板上中火各加热30-60秒即可。
一分熟牛排则是肉质内部是血红色且温度不高,有生熟的部分,正反两面在高温铁板上大火各加热一分钟。
三分熟牛排内部温度已经比较高了,切开以后上下两侧熟肉是棕色的,向中心处的肉质为粉色,伴随刀切会有血水渗出。三分熟牛排在高温铁板上大火煎两面各2分钟。
五分熟牛排的肉质夹杂浅灰色和棕褐色,整个牛排已经很烫了,肉质鲜嫩口感均匀,正反两面在高温铁板上大火各加热3分钟即可。
七分熟牛排内部主要为浅灰综褐色,夹杂着少量的粉色,肉质有嚼劲,质感偏厚重,正反两面在高温铁板上大火加热4分钟即可。
全熟牛排整个颜色基本为褐色,牛排从内到外颜色无血色,口感厚重,有些部位的肉质非常难嚼烂。全熟牛排需要大火加热两面各5分钟。
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