来源: 最后更新:23-02-10 10:33:20
红心柚子热量不高,与白心柚子相比,虽然红心柚子的味道比较甜,热量更高,红柚热量更低些,因此平时想要减肥瘦身的朋友,都可以吃些红柚子的。柚子全身都是宝,水分充足,营养丰富,除了美味柚子肉供大家食用外,柚子皮也可以加工食用。
红心柚热量不高,它是一种集颜值和美味并存的水果,汁水丰富浓郁,口感水润清甜。红心柚有多种,可以分为普通红心柚、蜜柚、西柚等多种,其中蜜柚红柚的营养价值更为丰富,且比普通的红心柚甜度高一倍多,琯溪蜜柚就是其中的代表。
红心柚子和白心柚子的区别
外观上:只是果肉颜色区别,红柚之所以是红色,因为红柚里面含有较多的红萝卜素和番茄素,白柚则是由于所含的胡萝卜素较少,因此果肉呈现白色。
产量上:白心柚子产量更高,红心柚子少,所以价格上红柚贵些。
口感上:红柚的含糖量比白柚子要高些,因此口感更甜些。
营养家价值上:其实两者在营养成分是差别不大,只是胡萝卜稍微有所差异。
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