来源: 最后更新:23-01-03 05:04:44
当归是女性最常见的补血药,对于女性血虚,面色萎黄,月经不调、经常感到晕眩和心悸有比较好的治疗作用,而红枣能健脾和胃、益气补血,适宜于脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、产后虚弱、心慌失眠者食用,下面我们就一起来看一看当归红枣鸡蛋汤的功效及做法吧!
当归红枣鸡蛋汤的材料
当归10克,红枣10颗,鸡蛋2个,红糖适量。
当归红枣鸡蛋汤的做法
1、当归、红枣、鸡蛋洗净,将当归与红枣浸泡十分钟后与鸡蛋一起放入砂锅内,加入5碗水。
2、中火煮开后转小火煮3分钟左右,将鸡蛋捞出剥去壳,再放入砂锅内继续煮三十分钟左右。
3、当砂锅内的水煲至一碗的量时将当归夹出不要,加入适量的红糖即可。
当归红枣鸡蛋汤的功效
1、鸡蛋:鸡蛋营养丰富,富含胆固醇,其蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上。
2、当归:当归是最常用的中药之一,具有补血和血、调经止痛、润燥滑肠、抗癌、抗老防老、增强免疫的功效。
3、红枣:红枣的特点是维生素含量非常高,有天然维生素丸的美誉,有补中益气、养血安神、缓和药性的功效。
总结:当归红枣鸡蛋汤对于改善女人贫血是很有帮助的,如经常头晕得厉害,最严重的时候早上起床时得慢慢地爬起来,如果一下子坐起来就会有种头昏眼花的感觉,每个月吃上五六次就再也不会出现过头昏眼花的现象。
卫星影像显示山东舰抵菲附近海域,外媒猜测有“威慑”之意?军事专家解读
内蒙古g18荣乌高速实时路况查询 荣乌高速内蒙古段路况2023年4月3日,内蒙古G18荣乌高速高速路况实时播报:因天气原因,泊江
银河奥特曼介绍 银河奥特曼介绍词 西班牙反超!法比安头球破门,亚马尔送传中助攻 日本首都是哪个城市(日本首都是哪里啊) 均衡教派是什么梗