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孕妇能吃薏苡仁吗 孕期可以吃薏苡仁吗

来源： 最后更新：22-12-31 01:47:58

薏苡仁是一种美容价值较高的食品，含有一定的维生素E，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，改善肤色，非常适合女性朋友食用。那么孕妇能吃薏苡仁吗？下面我们就一起来看一看吧！

孕妇能吃薏苡仁吗？

孕妇慎食薏苡仁。一般情况下，不建议孕妇食用薏苡仁，因为薏苡仁性质滑利，对子宫有兴奋作用，能使子宫收缩，带来流产风险。而若是平时煲汤或煮粥时，放些薏苡仁，也不需要太过担心。因为这些情况下所使用的薏苡仁量并不大（薏苡仁的常用量为10-30克)，应该比较安全，如果还是很担心，可以去医院做个检查。

产妇能吃薏苡仁吗？

产妇能吃薏苡仁。但其性微寒，产妇应分娩两周后再食用，而且食用也要适量。薏苡仁因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为产妇的补益食品，帮助伤口的恢复。

宝宝能吃薏苡仁吗？

宝宝能吃薏苡仁。但是薏苡仁属于凉性食物，因此，不建议单单给宝宝吃薏苡仁，而应该和其他食材搭配食用，如和粳米一起熬成粥。同时，宝宝的肠胃功能还没有发育完善，消化能力相对大人来说比较弱，因此，所以最好是煮成薏苡仁粥或者薏苡仁汤再给宝宝食用，而且一定要煮烂，否则容易导致宝宝消化不良。或者用搅拌机打碎了，再和其他食物一起烹调，也是一个不错的方法。

部分专业知识转自网络

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