来源: 最后更新:22-12-19 06:27:46
每到夏天,很多人就会出现肝火旺,心烦等不良症状,据中医说这个时候多吃一些苦菊拌苋菜,就能让这些不良症状消失,可是苦菊拌苋菜应该怎么做呢?接下来小编就为大家具体说一说,让大家轻松学会这种菜的做法。
苦菊拌苋菜的材料
夏天做苦菊拌苋菜时,需要准备两百五十克新鲜的苦菊和二百五十克新鲜的苋菜,然后再准备头大蒜和适量的食用油与麻油和鸡精与食用醋,食用盐也要适量准备一些。
苦菊拌苋菜的做法步骤
1、把准备好的苦菊和苋菜全部择一下,去掉老叶和黄叶,然后分成单个的叶子,再用清水洗净。
2、在锅中放水,加热烧开,放少量的食用油,再把洗好的苦菊的苋菜分别放入锅中焯烫一下,焯好以后入冷水中降温,再取出去掉水分备用。
3、把大蒜去掉外皮,把蒜瓣洗一下,制成蒜泥,把焯好的苦菊和苋菜一起放入到小盆中,加入蒜泥,再放入适量的食用盐和醋,接着加入适量的麻油和鸡精,调匀以后可以直接食用,每天早晚食用两次,降火功效会更加出色。
4、苦菊拌苋菜虽好,但是寒性很重,那些脾胃虚弱和容易腹泻的人群,最好少吃。
校方回应姜萍中考621分却上中专的原因
广州就“高仿假货”问题成立联合工作组:所有涉案档口已被查封
2024春运宁波机场加密航班信息一览 宁波机场航班动态查询
2024宁波梁弄镇春节活动时间+活动内容(梁弄镇有什么好玩的)
1月22日宁波机场取消航班信息一览 宁波机场航班停飞了吗
2024宁波机场直飞小众目的地航线汇总(宁波机场起飞)
2024烟台马拉松处罚办法 烟台马拉松比赛
泰兴烟花爆竹集中燃放时间和地点(泰兴市烟花爆竹燃放管理规定)
2924烟台马拉松饮水补给点安排(2020烟台马拉松官网)
2023最美铁路人直播时间+直播回放入口 cctv10最美铁路人
2024许昌中国银行手机银行消费券怎么领中国银行河南省分行手机银行用户可以在2024年6月7日10:00-2024年
电脑微信上的记录如何恢复到手机(电脑上面的微信记录怎么恢复到手机) 2024中国银行手机银行许昌地铁优惠券怎么用 涟水“天才少女”带火一座城,暑假临近地方文旅纷纷坐不住了? 三十而已王漫妮梁正贤结局是什么 三十而已 王漫妮梁正贤结局