来源: 最后更新:22-12-19 06:25:14
毛肚是人们在生活中经常会看到的一种食材,它也叫牛百叶或者牛胃以及肚尖。是牛的胃部,它既能炒食,也能用来做汤,味道都很诱人。另外毛肚的功效与作用也很多,对人类身体有多种好处,至于它的功效有哪些,你们看看小编下面的具体介绍就知道了。
1、毛肚能减肥
减肥是毛肚的重要功效之一,它含有大量的高质量蛋白,而脂肪的含量却很低,人们食用以后不会吸收过多的热量,但是又能满足身体对营养成分的需要,可以起到不错的减肥功效。
2、毛肚能提高身体免疫力
毛肚可以提高人类身体的免疫能力,它含有的蛋白质是促进人体免疫系统正常运动的重要所在,而且也是产生抗体的重要成分,人们平时多吃一些毛肚,可以让身体的免疫力明显提高,能有效减少一些常见疾病的发生。
3、毛肚能滋补身体
毛肚的滋补功效也很出色,它不但含有大量蛋白质,还含有铁、磷以及钙和核黄酸与尼克酸等多种营养成分,具有补脾益气和补益气血等多种功效,可以满足人体对多种不同营养的需要,可以用于人类病后身体的调理,也能有效缓解营养不良和气血不足等不良症状。
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