花生壳煮水的功效与作用及药用价值花生壳煮水的功效与作用及药用价值

来源：最后更新：22-12-11 05:51:19

导读：花生是生活中特别常见的食材，它含有大量优质蛋白和多种矿物质，以及大量不饱和脂肪酸，平时人们多以食用花生的种仁为主，对花生壳并不重视，其实花生这种食材全身都是宝，它的外壳利用价值也很高，平时可以用它煮水

花生是生活中特别常见的食材，它含有大量优质蛋白和多种矿物质，以及大量不饱和脂肪酸，平时人们多以食用花生的种仁为主，对花生壳并不重视，其实花生这种食材全身都是宝，它的外壳利用价值也很高，平时可以用它煮水喝，对人类身体有多种好处，下面我就专门对花生壳煮水做一个具体的介绍，让大家能对它煮水的功效与作用有一个全面的了解。

花生壳煮水的功效与作用

1、花生壳煮水能保护心血管

花生壳中含有大量的膳食纤维，这些物质可提高肠胃的消化能力，也能降胆固醇还能软化血管降低血压，平时大家经常用它煮水喝，能有效保护心血管预防血管老化，也能减少高血压与高血脂等多种常见病的发生。

2、花生壳煮水能抗癌抗病毒

花生壳煮水喝还能抗癌也能抗病毒，因为花生壳中含有丰富的黄酮类物质，这种物质进入人体以后既能抑制细胞癌变，也能降低病毒活性，预防细胞癌变，平时经常用它煮水喝，不但能预防癌症也能增加皮肤弹性，能起到润肤美容的重要功效。现在花生壳不但能煮水，还能提纯以后加工成保健品供人类食用，那些保健品的抗癌效果比花生壳煮水更加出色。

3、花生壳煮水能抗氧化

氧化反应是加快人体衰老的重要原因，而花生壳中则含有多种天然的抗氧化成分，能减少人体内氧化反应的发生，还能抑制自由基生成，加快自由基分解与代谢，能有效降低它们对人体细胞的伤害，因此平时用花生壳煮水可以抗氧化氧化，延缓衰老，而且用花生壳煮水还能泡澡也能洗脸，能消除皮肤暗沉与色斑，也能起到一定的美白作用。

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