小暑需要注意什么 小暑应该做什么
来源： 最后更新：22-12-06 08:05:30
导读：最佳答案避免在天气炎热时长时间待在户外或者是长时间接受的太阳照射。注意防晒，适当的涂抹防晒霜，使用遮阳伞或者遮阳帽来进行防晒。及时补充水分，不能等到口渴才喝水。要保证充足的睡眠，保持良好的精神状态。
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1、避免在天气炎热时长时间待在户外或者是长时间接受的太阳照射。
2、注意防晒，适当的涂抹防晒霜，使用遮阳伞或者遮阳帽来进行防晒。
3、及时补充水分，不能等到口渴才喝水，应定时补充水分。
4、要保证充足的睡眠，保持一个良好的精神状态。
5、穿吸湿性、透气性好的衣服。
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