来源: 最后更新:22-11-14 08:02:36
山楂果茶是一款很好的养生茶,有条件的朋友可以多喝点,下面让我来给大家具体介绍一下该茶的做法。
您还记得山楂果茶吗?这是一款很好的养生饮品,只是随着时间的推移慢慢被人们淡忘了!今天就随小编重温下有山楂果茶的记忆吧!附带自制养生饮品——山楂果茶的做法,仔细学习哦!
山楂果茶酸甜可口,开胃消食,浓稠滋润,是值得推荐的养生饮品。果茶的颜色并不很漂亮,是因为很少加色素的。但味道绝对诱人,而且从健康角度来说,比现在的甜饮料、碳酸饮料健康营养太多了。
原料:山楂300克、干银耳10克、冰糖50克。
做法:
1、山楂洗净,去梗、去花蒂,切开去核,干银耳泡发洗净。
2、将处理好的山楂肉、泡发的银耳,加约3倍的水放入砂锅中。
3、大火煮开后,转小火煮40分钟。
4、30分钟时,放入冰糖煮化。
5、煮好的山楂银耳汤,山楂和银耳已经非常软糯,汤也比较浓稠了。
6、晾凉后,连汤带料一起倒入搅拌机中,打碎成糊状即可。
银耳的加入增加了滋养作用,可以使果茶更加浓稠,还能在一定程度上减轻山楂的酸,减少糖量。做好的果茶,还可以加入糖桂花、或与酸奶调匀一起吃,味道都不错。
对于自制养生饮品您还感兴趣吗?山楂果茶是夏日防暑、开胃的饮品首选,希望您能喜欢!
【温馨提示】1、冰糖量不多,喝的时候如觉得酸可以再加些蜂蜜调味。
2、银耳量可以调整,加得越多果茶越浓稠,也可以不加。
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