来源: 最后更新:22-11-14 12:53:07
夏季来临,西瓜盛行。西瓜全身都是宝,人们除了喜欢吃西瓜,还喜欢吃西瓜皮,西瓜皮同样含水量丰富,脆爽解渴并且含有多种营养物质,营养成分一点也不输给果肉。西瓜皮做法丰富,无论是辣炒、凉拌,腌制都游刃有余。今天我们就一起和小编看看凉拌西瓜皮应该怎么做。
1.将西瓜皮剩余的果肉去掉,最外面的一层绿皮削掉,清洗干净并切成一片一片盛入碗中。
2.将切好的西瓜皮内加入一勺盐、一勺糖,拌匀,腌制3-4小时。
3.将腌制好后的西瓜皮水分沥干,在反复揉搓尽可能的将全部水分挤出,用清水清理干净,再将其攥干水分,备用。
4.将大蒜、生姜捣成茸,辣椒切成丝一起倒入碗中,再加入适当的盐、糖、味精、白醋、酱油、胡椒粉等等配料调成汁备用。
5.将调制好的汁倒在沥干水分的西瓜皮上,搅拌均匀后封口放入冰箱中腌制2-3个小时后即可取出食用。
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