来源: 最后更新:22-11-13 12:51:10
一个大大的红苹果,吃下去就觉得分外满足,甜甜的味道,爽脆的口感,丰富的汁液。苹果简直就是一种价廉物美的营养水果。而胡萝卜是一种价格实惠的新鲜蔬菜,吃法也多样,可以生吃,可以煮着吃,可以炒菜吃,也可以榨汁吃。如果将苹果和胡萝卜放在一起榨汁吃,味道肯定香甜可口,颜色也因为两种蔬果的交融显得分外好看。别小看这样小小的一杯胡萝卜苹果汁,营养价值可不比奢侈的菜肴么差哦,长期坚持饮用,对身体肯定大有好处,
1、苹果胡萝卜汁可以治疗眼部疾病
胡萝卜中有大量胡萝卜素,可以补充对视力有益的维生素A,可以改善干眼和夜盲症。
2、苹果胡萝卜汁可以降低血糖
胡萝卜中含有一种能够降低血糖的成分。即将胡萝卜经石油醚提取后可得到一种不定型的黄色物质,对动物和人都有明显的降低血糖作用。另外,苹果胡萝卜汁还可以降低血压,
3、苹果胡萝卜汁可以抵御癌症
苹果胡萝卜汁中的营养成分对抵御肺癌有很大的用处,可以有效分离癌细胞。
4、苹果胡萝卜汁中的营养成分,可以清理血管
苹果胡萝卜都是能够清血管的蔬果,食用它们对人体健康大有好处,所以平时应当经常食用。
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