来源: 最后更新:22-11-10 08:52:27
芦柑是一种水果,它也叫柑果,它外表多为黄色,味道酸甜可口,它与桔子很像,但是个头却比桔子大一些,表面也不光滑,而且果肉中有白色的种子存在。适合人们鲜食,那么这种芦柑有什么功效与作用呢?想知道就和我一起去了解吧。
1、芦柑能降胆固醇
芦柑中含有大量的膳食纤维和一些天然的果胶,这些物质进入人体以后可以软化大便加快它的生成与排出,同时还能净化血液,清理人体内的胆固醇,经常食用可以预防高血脂的发生。
2、芦柑能美容也能抗疲劳
芦柑具有出色的美容作用,它含有多种维生素和矿物质,其中维生素C的含量特别高,人体吸收以后能加消除皮肤炎症,也能加快皮肤细胞代谢,能起到美白和细嫩肌肤的作用,另外芦柑中含有的柠檬酸还能放松神经,促进体力恢复,对抗疲劳也有一定好处。
3、芦柑的保健功效
芦柑这种水果的保健功效也很出色,它可以下气止喘,也能理气健胃,更能治疗消化不良醉酒。平时食用芦柑可以加快人体内酒精的分解和排出,人们食用喝酒以后食用芦柑就能让醉酒的症状很快减轻或消失。
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