来源: 最后更新:22-11-10 04:51:46
核桃大家都吃过,大部分都是见到干核桃,所以对于核桃皮的印象大部分都是那种脆干的皮。但是如果是新鲜的核桃,那么其核桃皮是有食用价值的,具有一定的功效与作用。下面我们就来看看核桃皮的使用方法。
一、核桃皮的做法
第一步:将核桃皮和芝麻先烘烤下,去除潮湿湿气,让核桃皮和芝麻的口感更佳爽脆些。
第二步:核桃皮和芝麻的烤制不要烤焦,注意火候。
第三步:将一部分核桃皮掰成小块待用。
第四步:将芝麻和剩下完整的核桃皮放入打碎的碎末机中打成粉末,个人加入些白糖也可以一起打成粉末。
第五步:将糯米淘洗好后放入砂锅中加水,开启高压锅煮粥。
第六步:粥煮好后将之前打成粉末的核桃芝麻粉放入粥中,调匀后再煮上五分钟。
第七步:将已经掰碎的核桃皮放在粥的上面,即可准备食用了。
二、核桃皮的功效与作用
第一:核桃皮可以治疗少年白,中年头发白可以用核桃皮研磨后和入泥中涂抹有效改善白发。
第二:核桃皮可以改善皮癣毒疮,可以将核桃皮捣碎之后涂抹在皮肤上面。
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