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芦柑水的功效与作用（芦柑水的功效与作用及副作用）

来源： 最后更新：22-11-07 05:42:16

芦柑水也就是芦柑这种水果的果汁，它味道酸甜可口，而且淡淡的果香，生活中多数人都喜欢喝。芦柑水不但味道诱人，营养丰富，它的保健功效还特别出色，想具体了解芦柑水功效有哪些，可以看看下面我对芦柑水功效与作用的具体介绍。

1、能美容

美容是芦柑的重要作用之一，它含有丰富的维生素C，这种物质可以滋养皮肤，也能促进皮肤细胞代谢，还能延缓皮肤衰老，人体吸收这种物质以后可以起到美白和滋养肌肤的重要作用，另外芦柑水中还有大量的柠檬酸，这种物质可以促进胃液分泌，能提高人体的消化能力。

2、能降胆固醇

芦柑水中含有大量的膳食纤维和一些天然的果胶，这些物质进入人体以后可以缩短人类的排便时间，也能减少人体对胆固醇的吸收，加快身体内胆固醇的代谢，平时经常饮用芦柑水能预防高血脂也能减少肥胖症与便秘的发生。

3、能抗癌

在新鲜的芦柑水中含有一种名为诺米灵的天然物质，它是一种活性很强的抗癌物质，可以预防细胞癌变，也能抑制和阻断癌细胞的生长，除此以外，这种物质还能提高人体内除毒酶的活性，能降低致物质对人体细胞的伤害。

标签: 芦柑  功效  作用  

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