来源: 最后更新:23-03-10 08:07:46
中医讲究“气、血、经络”,认为人身体的运行就是靠这着一股气,而气通过经络运行,遍布全身的,因此要保证经络的运行顺畅,才能保证身体的健康,今天我们就来教您几招保证经络顺畅的方法。
1、轻揉耳轮通肾气:
双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟,直至耳轮充血发热。
提示:中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存,肾开窍于耳,耳朵上布满了全身穴位,所以按摩耳朵不仅能健肾,还能打通全身穴位。
2、梳头促进血循环:
用手指或木梳从额头前至枕后,从两侧的颞部至头顶进行“梳头”,每回50~100次,以晨起梳头为最佳。
提示:人体各条经络都汇聚于头部,梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位,对这些穴位进行如同针灸的刺激,可以促进头部血流,疏通经络。
2024春运宁波机场加密航班信息一览 宁波机场航班动态查询
2024宁波梁弄镇春节活动时间+活动内容(梁弄镇有什么好玩的)
1月22日宁波机场取消航班信息一览 宁波机场航班停飞了吗
2024宁波机场直飞小众目的地航线汇总(宁波机场起飞)
2024烟台马拉松处罚办法 烟台马拉松比赛
泰兴烟花爆竹集中燃放时间和地点(泰兴市烟花爆竹燃放管理规定)
2924烟台马拉松饮水补给点安排(2020烟台马拉松官网)
2023最美铁路人直播时间+直播回放入口 cctv10最美铁路人
2024烟台马拉松存取衣物安排(烟台马拉松比赛)
2023最美铁路人发布仪式直播入口(最美铁路人直播多长时间)
2024许昌中国银行手机银行消费券怎么领中国银行河南省分行手机银行用户可以在2024年6月7日10:00-2024年
电脑微信上的记录如何恢复到手机(电脑上面的微信记录怎么恢复到手机) 2024中国银行手机银行许昌地铁优惠券怎么用 涟水“天才少女”带火一座城,暑假临近地方文旅纷纷坐不住了? 三十而已王漫妮梁正贤结局是什么 三十而已 王漫妮梁正贤结局