葱白生姜红糖水的功效是什么红糖葱白生姜水的功效与作用及禁忌

来源：最后更新：23-08-31 12:13:31

导读：葱白生姜红糖水的功效是什么,　　大家在生活中应该都比较喜欢吃甜的东西，甜食的种类是有很多的，比如糖，糖是最具有代表

大家在生活中应该都比较喜欢吃甜的东西，甜食的种类是有很多的，比如糖，糖是最具有代表性的甜食，而且糖的种类也有很多，除了我们最常吃到的白糖以外，红糖也是生活中常见的一种，尤其是女性朋友，一般在来月经的时候都会喝红糖水，那么葱白生姜红糖水的功效是什么呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

葱白生姜红糖水的功效是什么

葱白生姜红糖水的功效是什么

原料：生姜15克，葱白20克，红糖适量。

做法：

1、将葱白洗净，切成小段；生姜洗净，切成细丝。

2、锅置火上，放入300克水煮沸，加入葱白、生姜，再煮片刻，加入红糖，拌匀溶化即可。

红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。它不但适合女性，更适合老人食用，特别适合年老体弱及大病初愈的人吃。是早期常见又实用的红糖养生饮品；红糖还能起到排毒养颜的功效，多喝红糖水对皮肤也有非常好的保养作用。生姜性温味辣，含有姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。而现代医学也认为，生姜具有稀释血液，降低胆固醇，清除自由基，抗衰老的功效。