来源: 最后更新:22-10-05 04:19:21
一、体检前3天
①别喝酒:喝酒后,酒精会进入肝脏进行分解和代谢,产生乙醛、乙酸,这两种物质会妨碍肝细胞工作、加重肝细胞的负担,这样一来,可能会让转氨酶不正常的升高。
②別吃大鱼大肉:体检前吃太油腻,大量的脂肪、油脂在小肠被吸收,一部分会被输送到血液中,来不及被储存起来,这时进行血液检测,有可能会被误诊成高血脂。
③别做剧烈运动:如果有锻炼身体的习惯,那么体检前一天晚上以及体检当天早上都不要做运动,要让身体处在稳定状态,调整好心态,如果剧烈运动就会让检查结果出现偏差。
④别熬夜:保证充足睡眠,第2天要体检,前一天晚上睡眠质量要好,特别是做器官检查、心电图检查,前一天早点睡不要熬夜,这样才能让检查结果更加准确。
二、体检前8-12小时
①不能吃东西:即使是在体检之前“含”颗糖,也会让你的血糖上升,测出的结果不准确。只有空腹时,我们的身体才能处于基础代谢状态,反映血液的真实情况。此外,肝、胆的B超也必须在空腹状态下进行。
②适量饮水:体检前8~12小时,也就是说在晚上9~10点后,最好就不要吃东西了,但是可以适量喝清水。
三、体检当天
①穿轻便的衣服:做B超、胸片、心电图的时候,需要解开衣服,穿方便穿脱的裙子或者裤装会更好。此外,尽量不要穿带金属纽扣的衣服,以及带金属托的内衣,会影响影像学检查的结果。
②别戴隐形眼镜:戴隐形眼镜去查视力只能代表矫正后的视力,如果戴的是有颜色、花纹的美瞳,还会干扰医生对眼睛情况的检查。
③别化浓妆:化浓厚的妆会掩盖你面部的真实情况,影响检查结果的准确性。
四、体检抽血
①禁食。在抽血前一天最好不要吃高蛋白和太油腻的食物,不要饮酒,因为这些食物和酒精会直接影响血液成分含量比例,进而影响到检查结果。
②空腹。因为人在吃东西后会使血液中物质含量有所变化,所以在饱腹抽血后很难得到稳定的化验值。体检者在头天晚上进食后到次日上午,空腹时间要求超过10小时,这时人体血液内各种化学物质就能达到相对稳定的状态,确保检验结果的准确性。
③放松。如果人太过紧张,就会导致血管收缩,造成抽血困难,所以在体检抽血时要让心情放松。
④按压。在抽血后需用医用棉签进行按压,时间为三到五分钟,千万不要用手揉,否则会造成皮下血肿。如果在按压后有出血症状,需延长按压时间。
⑤在抽血后如果出现如下症状,其中包括头晕、眼花、无力,要马上平躺,然后喝少量糖水,等这些症状有所缓解后继续进行体检。
⑥如果抽血部位出现淤血症状,一天后用热毛巾轻敷即可使其改善。
五、体检取尿
①要测晨起第一泡尿吗?尿检的尿液最好停留在膀胱6小时左右,这样更容易发现一些尿路疾病(就是说尿像泡茶一样,早起第一泡尿在膀胱里泡的时间最久,所以最浓,化验时最容易得到阳性结果),但是对于普通体检来说,是不是“晨尿”对结果影响不大。如果能憋住当然最好,憋不住就不要硬憋了。
②化验标本要求:取尿时要注意在排尿的中间频段开始接尿。如果在排尿一开始就接尿,前面的这段尿液可能会被外尿道污染,让检查结果受到影响,所以医生都会建议取“中段尿”(顾名思义就是尿的最中间那截儿),尿尿时候可以控制一下排尿速度,不要尿太快,等排尿一秒钟后再接。
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