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猪血炒豆干的做法(猪血豆干怎么做)

来源: 最后更新:22-07-16 05:01:13

导读:猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。据本草纲目记载,猪血味咸,性平,主治,可生血、瘴气、中风、跌打损伤、骨折及头痛眩晕。

步骤1

准备食材:猪血200克、豆干100克、水发木耳50克、干辣椒10克、青尖椒10克、红尖椒10克、油适量、盐1茶匙,生抽1茶匙,水淀粉1汤匙、小葱1根、蒜3瓣、姜1块。

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步骤2

猪血洗净切片。

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步骤3

豆干洗净切条。

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步骤4

红辣椒切片。

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步骤5

青辣椒切片。

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步骤6

木耳洗净撕小朵。

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步骤7

小葱切葱花。

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步骤8

蒜切片。

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步骤9

姜切丝。

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步骤10

首先锅内倒水,水热倒入猪血焯水2分钟,捞出备用。

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步骤11

然后另起锅倒油,油热放入蒜、姜、干辣椒爆香。

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步骤12

再加入猪血、豆干、木耳、青红椒翻炒3分钟。

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步骤13

接着在锅中放入盐、生抽继续翻炒3分钟,再淋入水淀粉勾芡。

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步骤14

最后盛入盘中,撒上葱花即可。

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标签: 猪血炒豆干  热菜  

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