秋葵热水开了烧几分钟可以好了 水开了秋葵要煮多久
来源： 最后更新：22-05-18 12:22:11
导读：1、秋葵开水下锅后需煮3分钟就可以了。2、秋葵当中含有一定量的草酸和鞣酸成分，这两种成分在体内遇到钙和蛋白质，会发生反应生成不易消化的物质，从而增加肠胃消化负担，影响身体对秋葵营养的吸收，而用开水煮熟后可去除掉大部分的草
-
1、秋葵开水下锅后需煮3分钟就可以了。
2、秋葵当中含有一定量的草酸和鞣酸成分，这两种成分在体内遇到钙和蛋白质，会发生反应生成不易消化的物质，从而增加肠胃消化负担，影响身体对秋葵营养的吸收，而用开水煮熟后可去除掉大部分的草酸和鞣酸，降低上述食用风险，但一般切段的秋葵下锅后焯水1分钟左右即可，而整个秋葵开水下锅后需煮3分钟，具体判断是否煮好以秋葵变没变色为依据，如煮后变色了就是熟了，可以捞出备用。
标签: 秋葵热水开了烧几分钟可以好了
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
单车歌词粤语谐音中文 单车歌词粤语谐音中文对应1、谐音歌词八右八右嘎砌我跻陡压菜压菜雅兜洗崴我宜走崴活姐摸
温州瓯海全区办证窗口2024春节办证攻略 2024许昌中考成绩查询时间是几号几点开始 海安市调整火车站周边交通组织的通告（2024） 常州普通话等级证书查询官网（常州普通话证书在哪拿）
