当前位置：首页 > 百科 > 美食百科

山楂一天吃几个合适（山楂一天吃几个合适啊）

来源： 最后更新：23-08-21 01:39:43

1、山楂一天3到5颗最合适。

2、山楂里面含有丰富的蛋白质、脂肪碳、碳水化合物、胡萝卜素以及微量元素和矿物质，能够起到降血压和降血脂的作用，还可以预防老年人出现心脑血管疾病和动脉粥样硬化，山楂里面还含有柠檬酸，可以促进胃部粘液的分泌，帮助胃部消化食物，除此之外，山楂里面还含有黄酮类的物质，能够起到淡化皮肤色素沉着、美白皮肤、延缓衰老的效果。

标签: 山楂一天吃几个合适  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.hunanyuer.com/baike/meishi/1762909.html

电饼铛适合烤什么食物

网站首页 返回栏目

海参煮粥的方法 海参煮粥的方法窍门