来源: 最后更新:23-07-06 02:14:29
1、西兰花鸡蛋饼。
2、西兰花切成小朵,洗净。胡萝卜去皮洗净后切成厚片。然后把这两种食材开水焯烫一分钟捞出来。
3、将西兰花和胡萝卜切碎。
4、把切碎的胡萝卜和西兰花放入大碗中,加入面粉、鸡蛋、少许盐。然后少量多次地加入清水,搅拌成半流动的面糊。
5、电饼铛或者平底锅烧热,锅底刷油,将面糊倒进来摊成饼,一分钟左右翻一次面。
6、烙至两面金黄即可出锅。
7、稍稍冷凉,切成小块,搭配一杯温牛奶,早餐简单又营养。
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