来源: 最后更新:23-06-01 03:06:33
1、牛骨和猪骨可以一起煮汤喝,一般高汤都这样煮的,同加一点鸡骨头口感更好。
2、骨髓是大补精血的食物,尤其是那些造血功能比较差的人,免疫力低下的人,喝骨髓汤效果是非常好的。但是在提醒大家每周一次即可,然后调整饮食忌辛辣油腻的食物,以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、牛羊肉等食物为主,多吃新鲜的蔬菜、水果,每天坚持适量体育运动锻炼。
标签: 牛骨和猪骨能一起熬汤
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