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鱼头煮几分钟才熟（鱼头多少分钟能煮熟）

来源： 最后更新：23-05-25 04:47:31

1、鱼头煮15-20分钟会熟。

2、鱼头易于烹饪，所以在炖煮鱼头时，时间不宜过长，如果炖煮时间过长，容易将鱼头炖散，并且大量的营养物质会随着蒸气流失，如果时间过短，鱼头不成熟，所以一般炖煮鱼头的时间为15-20分钟即可。

3、鱼头具有营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。而且鱼头还供给人体所需要的维生素A、D、E等维生素。同时鱼头还是高钠食品，有利于人体的矿物质保持平衡。并且鱼头以天然的方式供给人体硒、碘和氟等矿物质。

标签: 鱼头  几分钟  

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