油麦菜要煮几分钟才熟（油麦菜水煮多久才熟）
来源： 最后更新：23-05-24 07:00:06
导读：1、油麦菜煮一分钟左右就能熟，油麦菜煮制时间不能太长。2、否则会导致里面的营养物质大量流失，颜色也会变深，口感降低，在吃的时候将油麦菜焯一分钟，捞出来过凉水，将入蒜末，醋、生抽即可食用，味道清爽。油麦菜即可生吃也可熟吃，
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1、油麦菜煮一分钟左右就能熟，油麦菜煮制时间不能太长。
2、否则会导致里面的营养物质大量流失，颜色也会变深，口感降低，在吃的时候将油麦菜焯一分钟，捞出来过凉水，将入蒜末，醋、生抽即可食用，味道清爽。油麦菜即可生吃也可熟吃，以生吃味道最佳。
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