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苦瓜怎么晒干（苦瓜怎么晒干最好颜色绿）

来源： 最后更新：23-05-19 01:02:06

1、挑个大肥厚的苦瓜，洗净，晾干水分。切成片状，用少量食盐充分拌合均匀。这一步主要是防止干后生虫。

2、把苦瓜片上蒸笼一下，五成熟到全熟都可以。

3、把蒸好的苦瓜片取出，放在布上或者打的平板上，在通风的地方晾干或者晒干，烘干也行。这个苦瓜干就算做好了。

标签: 苦瓜  晒干  

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