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当归煮蛋 当归煮蛋月经期间可以吃吗

来源： 最后更新：23-03-02 07:08:53

1、材料：当归15克、鸡蛋2个、水适量。

2、鸡蛋放入锅中，加冷水没过鸡蛋，加少量盐搅拌，水烧开后小火煮10分钟（加入盐可以防止鸡蛋破裂时蛋清流出，盐可以使蛋白质凝固。

3、鸡蛋捞出，用冷水浸泡一下。去掉鸡蛋壳。

4、用牙签或者针，在鸡蛋表面刺一些小孔（和当归一起煮，更容易渗到鸡蛋内）。

5、将当归放入锅中，加3碗水，放入鸡蛋。

6、大火煮开，小火炖，煮汤至一碗即可。

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