来源: 最后更新:24-04-28 11:38:04
绝大多数男性都希望自己女伴的私处能够细腻、光滑,但是随着女性年龄的不断增大,女性的私处就会开始逐渐的进行衰老,这让很多女性都非常的苦恼,不知自己到底该选择什么方法来减缓私处的衰老速度,想要延缓私处衰老也不是没有办法,可以通过日常保健来实现,也可以通过一些缩阴运动来保持阴道紧致。
1、40岁以上中老年女性
阴道自然老化,卵巢功能逐渐减退,雌激素量减少,使肌肉张力下降,黏膜萎缩,阴道松弛、干涩,缺少弹性。
2、生产过的女性
女性从怀孕到分娩,阴道最大扩张到几百倍,特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩,阴道弹力纤维被彻底崩断。
3、性史超过三年的女性
女性30岁以后或性史超过3年,阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大,刺激反应降低,阴道壁渗液减少,直接影响双方的性质量。
4、人流、药流后的女性
女人在怀孕初期,阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时,阴道经过扩张而弹性减弱,术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。
中药保健
专家表示,可以使用一些含有蛇床子、当归、藏红花等物质的天然保健品。这些成分都有着消炎杀菌的功效。将其放入私密处,药物直接在子宫的底部发挥药效,直接将病菌灭杀掉!私处排出豆腐渣,从内到外深层调养,给予女性私处最全面的呵护,同时恢复少女般紧窄。
缩阴运动
此外,收缩阴道等运动,同样能够帮助我们改善阴道松弛现象。每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰就可以不药而愈了。
排尿训练法
而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的,方法是:小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道就变窄了。
保定哪些所得暂免征收个人所得税(保定哪些所得暂免征收个人所得税的)
2024喜茶轻负担买一送一券领取入口+领取流程+使用规则喜茶买一送一券领取时间:4月9日-4月11日,活动期间,每个用户|D可领取
苹果id更换绑定手机号多长时间(苹果id更换绑定手机号多长时间生效) 如何拍摄全景vr照片 如何拍摄全景vr照片视频 产假休错麻烦多 想知道二胎产假多少天新规定不得不看 海藻面膜孕妇可以用吗 孕妈妈使用面膜需谨慎