来源: 最后更新:24-04-18 10:37:52
俗话说:男人害怕伤害肝脏,女人害怕伤害肾脏,因此肾脏健康对女性非常重要。如果你有以下四种症状,要小心,你或肾脏缺乏。
女性肾虚有四大症状:
肾虚症状1:变胖
生活和往常一样,食物摄入量没有增加,但体重却在增加。即使每天锻炼,体重也没有改变。事实上,肾虚是肥胖的罪魁祸首之一。
肾虚症状二:怕冷
在办公室里,你经常发抖,别人认为这是合适的温度吗?你总是比别人穿更多的衣服吗?你感冒时腹泻吗?中医认为这是由肾阳虚引起的。
肾虚症状三:脱发增多
一旦长长的黑发,最近逐渐干燥稀疏,失去光泽,即使每周一次的专业护理,使用最好的洗发水和护发产品,头发仍然没有改变。这可能与肾功能下降有关。
肾虚症状4:更年期提前
你有没有发现30岁有更年期症状,比如潮红、盗汗、月经周期延迟、情绪波动?……然后你应该检查你的肾脏是否有问题。
若肾虚,但又不想吃很多药,可尝试耳部按摩法缓解。
1、推耳后:
将两只手的中指指面分别放在两只耳朵后面,上下推、脉搏、耳壳后、颅息20-30二、直至局部皮肤发热,能滋肾养肝,降低血压。
2、鸣天鼓:
将两只手掌靠近耳朵,用手掌盖住耳孔,然后用拇指和小指固定,其余三根手指交错或一起扣在枕骨后面,是大脑、风府、哑门穴,耳朵会听到"咚咚"声音。这种方法提神醒脑,宁眩聪耳,对耳鸣、眩晕、头痛、失眠、神经衰弱等疾病也有一定疗效。
3、扫外耳:
用双手从后面扫耳朵,听到"擦擦"声音。每次扫20次,做几次。若能长期坚持,就能强肾健身。
4、拉耳垂:
用左右手的拇指和食指揉搓耳垂,然后将耳垂向下拉15-20次,直到发烧。
电视剧家常菜剧情介绍演员表 电视剧 家常菜演员表
重磅!乌克兰击毁俄罗斯“宝贝疙瘩”苏-57战机,事情还有反转?
逃出生天!泰国队3比1击败新加坡,国足靠胜负关系出线
2024寿光林海生态博览园端午节活动(寿光林海生态博览园春节免费吗)
禹州永辉超市停业时间 禹州永辉超市几点关门
禹州永辉超市停业出货时间是哪几天(禹州市永辉超市营业时间)
许昌水上公交6月4日至9日暂停运营(许昌水上公交时间表)
2024许昌护城河换水通知(许昌护城河水系)
2024年河南高考成绩查询入口+查询时间(2024年河南高考人数趋势)
河南高考成绩查询方式有哪些 河南高考成绩查询方式有哪些类型
2024青州市图书馆端午节假期开放公告(青州图书馆暑假营业时间2021)2024年6月8日(星期六)至10日(星期一)端午节放假期间,青州市图书馆
女性必须提高对子宫的保护意识,才会有一个健康的宝宝 几经反复,哈马斯为何终于接受停火决议? 打平就出线又成魔咒!国足0比1不敌韩国,出线命运交于他人 疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?