来源: 最后更新:24-01-11 05:50:43
性生活虽然是身体上的摩擦与发泄,但其根本是由心而发,两者一内一外是相互作用的。好心情让性爱快感十足,性爱质量高让心情无比舒畅。而保健问题也需内外兼顾,所以性生活养心十分重要。
在中医的观念里,性生活养心对健康尤其重要,因为心为五脏六腑之大主,它好大家才都好。有益于心的性生活方式,应该是在形神统一的情况下,讲究天时、地利、人和这三个必备条件。
一、注意天时。中医学家认为“人与天地相应”,自然界的剧烈变化能给人以巨大的影响,同样性生活时也不例外。古代养生学家说:“行房事,于人事所忌,于自然(天时)则有所避。”具体地说,在日蚀月蚀、雷电暴击、狂风大雨、山崩地裂、奇寒异热、天地阴阳错乱之时,不可同房。这里的大多数情况非常特殊,甚至百年、千年难遇。因此,只要在恶劣天气下控制性爱就好。
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