来源: 最后更新:23-06-04 12:26:20
肾是人体的重要部位,如果肾脏不好的话,很容易使人生病。尤其是在雷雨交加的春天,会很难适应这些温度变化,所以春季养肾非常关键。那么你知道如何养肾吗?你知道吃什么补肾吗?
一、山药汤圆
材料:山药、糯米、红糖、胡椒粉。
调理方式:将山药研磨成粉末,放进蒸锅里蒸熟,再加入红糖和胡椒粉做成肉馅。将糯米浸泡片刻,磨成糯米粉,再将山药馅和糯米粉做成汤圆放进锅里煮熟即可。
保健功效:健脾补肾。适用于肾精亏损、脾虚少食等病症患者
山药汤圆是一道以山药50克、白糖90克、糯米500克为主材的汤类甜品菜肴名。
制作过程
1.将山药捣碎成粉,放入蒸锅内蒸熟,加白糖、胡椒粉(少许),调成馅备用。
2.糯米泡后,磨成汤圆米粉,分成若干小团。
3.将山药馅与糯米粉不团制成汤圆,下沸水锅中煮熟即成。
二、刺莓酒
材料:刺莓果、米酒。
调理方式:将刺莓果洗净,干燥,去果核,研碎,放入瓶内,加入米酒,密封瓶口。每日振摇1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
保健功效:健脾益气,补心养血。治心脾气血不足,阳痿不举,肾疲乏力,健忘失眠。
三、双耳汤
材料:黑木耳、银耳、冰糖。
调理方式:先将木耳和银耳以温水泡发,清洗干净后一起放到蒸碗里,加入适量的水和冰糖,放到蒸笼中蒸熟即可。
保健功效:补肾、滋阴润肺。适用于肺肾阴虚引起的口干舌燥、头晕耳鸣、腰膝酸软、气喘及高血压、血管硬化、眼底出血等病症患者。
桂林暴雨致遇龙河水位突涨1米多:景区各码头已封航6天,恢复时间待定
马来西亚总理:不会卷入中美地缘政治紧张局势,不会被迫“选边站”
2023青岛凤凰音乐节三大舞台介绍 2023青岛凤凰音乐节三大舞台介绍
G7发表联合公报要求俄向乌赔偿超4860亿美元损失,俄方暂未回应
凯特王妃终于要露面了,选择这个活动复出大有深意
重庆一银行80后女员工表白60后副行长 重庆某银行副行长谢某
第二产业是什么(第一产业和第二产业是什么)
一生有你水木年华歌词 一生有你水木年华歌词意思
克宫:泽连斯基对普京的话进行了错误解读,“这不是警告,也不是最后通牒”
美俄核潜艇同时现身古巴,加拿大巡逻舰也到了,古巴副外长:美国未受邀请
看我七十二变歌词 看我七十二变歌词里的do read now
什刹海庄老太太身份(什刹海庄老爷子怕的是谁呀)1、庄老太是贝勒爷府上的大格格,不管是庄家还是一些老伙计,对待庄
姜萍取得的数学竞赛成绩有多牛 北约高官透露:北约30天内可派出超30万大军 2024泰安肥城市端午假期有哪些文化活动 2024山东高考成绩查询时间+入口 2021年山东高考查询成绩时间