来源: 最后更新:23-03-22 08:22:24
PC肌肉训练必须在不硬的情况下训练。硬锻炼会损害阴茎海绵体和男性前列腺。锻炼全过程中硬的状况一切正常,尤其是对年青人而言。此外,这也表明PC肌肉训练有助于提高硬度的实际效果。但技术专业的提议是,假如硬了,就要中止训练,等心态和人体平下来再训练。
一般来说,随着锻炼的工作经验越丰富,越容易操纵健康的身体,保证不硬。总而言之,锻炼PC肌肉有利于提升男性功能,提议保持良好的身心健康状况,多学习方法,多吸取经验方法逐渐改变练习。那是牛啊!你是怎么锻炼的说明啊?
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