来源: 最后更新:24-03-29 12:13:48
青春期肾虚可以自己恢复,但是要通过调理之后才能够恢复。
一般在青春期的时候出现肾虚的情况,是由于长期的熬夜或者是压力过大引起的,但是青春期是一个身体发育的黄金阶段,所以如果通过适当的休息,保持良好的生活习惯,过一段时间之后就能够自己恢复。青春期的发育会明显出现内分泌紊乱或者激素水平失衡的现象,同时青春时期孩子处于性懵懂的时期,一些不良的习惯比如手淫等都会影响到肾的功能,久而久之会发生肾阴虚等的现象,这时候可以适当的应用六味地黄丸进行调理,也可以都正规专业医院找中医进行检查后利用中医配方进行治疗。对于青春期肾虚的现象,其实不是很严重的疾病,可以通过运动或者按摩来治疗,运动可以增加人体的抵抗力和免疫力,增强抵抗疾病的能力,按摩则是通过对人体相关学位的刺激来改善身体相关部位的功能,使其恢复正常状态的一种方法,对于肾虚患者可以通过按摩气海穴和肾俞穴,来刺激肾脏器官的功能,从而调节肾虚的现象,是患者而恢复身体健康。食疗对肾虚患者的作用很大,可以本着温阳补肾的原则,在生活中有针对性地选取对肾脏有益的食物,比如:羊肉、牛肉、狗肉,大虾,贝壳类海鲜、韭菜、山药、枸杞、龙眼等,这些食物常吃可以滋阴补肾、补中益气还有润肺的作用,长期食用对肾虚患者很有好处。
患者平时要注意休息,加强体育锻炼,保持心情舒畅,房事需要合理安排,不宜过度性生活,可以多吃黑米、黑豆、山药、枸杞等食物。
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