来源: 最后更新:24-03-01 12:08:15
孕妇可以吃贝贝小南瓜。
贝贝小南瓜是南瓜的一种品种,和普通的南瓜比,贝贝南瓜富含胡萝卜素和维生素C,口感比较甜,所以得到很多人的喜爱。营养成分和价值比普通的南瓜要高一些,可以补充胎儿的生长需要,对于孕妇的体质和胎儿的发育不会造成不良影响,因此孕期可以吃。但是要注意,血糖高的孕妇绝对不能吃,因为这种食物含糖比较多,如果糖尿病的孕妇吃了会导致病情加重,血糖短期迅速升高危险性比较高。贝贝南瓜还含有大量的微量元素,这些元素是怀孕期间营养所必需的。贝贝南瓜还含有粗纤维素,可以控制肥胖孕妇的体重。另外就算是正常的孕妇也不要一次吃太多,以免刺激肠胃,导致呕吐,反胃等。
孕妇需要注意的是:首先,饮食上建议孕妇在怀孕期间补充蛋白质、维生素、氨基酸、果糖、有机酸、膳食纤维等营养素。多吃牛肉、牛奶、坚果、新鲜蔬菜和水果。均衡饮食,少吃多餐,混合肉类和蔬菜。孕妇应注意少吃油炸或高脂肪食物,避免辛辣冷食。其次,在生活上衣服要宽松舒适,不要勒紧腰带,使用时不要过度勒紧腹带,以免影响胎儿的生长和活动。要远离电磁波,看电视时与电磁波保持一定距离。不要使用手机、电脑、微波炉等。最后,怀孕后很容易感到疲倦。要注意确保充分休息。睡觉的时候应该注意睡觉的姿势。怀孕中期,应注意保护腹部,避免外力的直接影响。怀孕期间,可以适当锻炼,如散步、瑜伽、游泳,不要剧烈锻炼。
此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。
本文地址:http://www.hunanyuer.com/baike/jibingbaike/2101623.html
盗墓笔记重启之极海听雷歌曲 盗墓笔记重启之极海听雷插曲叫什么
男子称新买宝马车未到首保就自燃被毁,鉴定机构称系电路故障 宝马:很可能为外来火源导致
泽连斯基:鉴于前线局势推迟参加所有国际活动
1岁女婴铊中毒后的家族隐痛:其父此前中毒身亡,投毒者为大伯母,一审被判死刑
敛财长达20余年,副部虎被公诉! 副部ji
戛纳开幕红毯奇葩一幕,男网红穿东北大花袄现身,全程被保安关注
孕妇蹲厕会压到胎儿吗 注意时间和方法胎儿才能无压力
孕妇静电对宝宝有害吗 是否有害最合理的解释在这里
孕妇食谱分阶段营养调理 这些调理方案终于找到了
梦见自己儿子被拐走了 梦境代表着什么快来看看
手机lol闪退是什么原因 手游英雄联盟闪退解决方法最近不少机油向我反馈,新购买的 笔记本电脑在运行《英雄联盟》云
宫内胎儿发育迟缓原因是什么 不知道这几点难怪你受难 武大教授称博士弟子论文遭“恶意评审”,学界如何看“盲审”? 李显龙今卸任:和中国情缘深厚,任内20年访华多达14次 提车刚满半月,长城炮车主被车顶电动帐篷卡脖身亡!销售称未按说明书流程操作,车企及帐篷生产方刚刚回应了