来源: 最后更新:23-12-14 12:03:09
肠垢指大便时排出的腐败物质,如脓液、黏液,甚至腐败的肠组织等。这主要是由于体内有益菌缺乏等原因引起。患者平时应注意饮水和饮食。
肠垢主要是由于体内有益菌缺乏等原因引起。
随着肠垢的累积,肠道会干枯变硬,甚至发黑。这可导致排便困难,宿便堆积,毒素与脂肪就会反复吸收,更加重肠毒的存在,形成一个恶性循环。若肠道完全失去弹性,肠道从水肠变成枯肠,甚至黑肠,形成严重的继发性便秘、或者是体内大量肠垢的存在。
患者可以多饮水,促进身体的血液循环,促使水分进入肠道当中,起到润滑大便的作用,使肠垢便于排出体外。
多吃膳食纤维丰富的食物,主要是粗纤维食物,如粗粮、蔬菜、水果等,可以保留食物当中大部分的水分,对肠垢产生一定的刺激,促使其容易排出体外,从而达到清理肠道的目的。
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