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冬季应该如何预防前列腺炎 冬天前列腺炎如何缓解

来源： 最后更新：23-11-17 07:58:43

　　冬季应该如何预防前列腺炎?前列腺炎发生也跟季节有一定的影响，尤其是冬天，因为天气会特别冷可以使交感神经兴奋性增强，长时间的下去可以诱发前列腺炎，那么在冬天，如果不想患上前列腺炎，我们应该怎么预防呢，下面我们请专家讲下吧，我们一起了解下。

　　预防前列腺炎的方法：

　　1、多饮水

　　气候变冷之后，饮水量也应随之添加，由于饮水削减会使尿液浓缩、排尿次数削减，对前列腺炎及其他脏器如肾脏、膀胱等都会有晦气影响。通常每天饮2升以上的开水或茶水，可通过排尿到达冲洗尿道、推进前列腺分泌物排出，防止前列腺炎发生。

　　2、及时排尿

　　冬天毛孔阻塞，体液无法经毛孔排出，因而冬天人的排尿量多，次数频。许多人尿急时，老是能忍就忍，这种情绪是不可取的，有可能诱发前列腺炎，还可形成尿液反流，给高位脏器如肾脏和输尿管带来损害，甚至形成肾功能衰竭。

　　3、削减就坐的文娱

　　冬天假期较多，很多人喜欢坐在一同打麻将、打扑克。每天长期地坐着不运动，男性座位时，前列腺处于揉捏状况，常常久坐可加剧前列腺担负，形成前列腺充血，时刻一长可导致前列腺炎，因而应尽量防止需久坐的文娱活动，除麻将，还包含骑自行车、摩托车及骑马等骑跨动作。

　　4、弥补锌元素

　　冬天是弥补身体养分的重要时节，微量元素锌能够添加前列腺的抗感染效果，进步机体免疫力，男性预防前列腺炎应该多摄入。海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等富含很多的锌。

　　5、保温暖

　　局部保暖可减少肌肉组织收缩，使前列腺的充血、水肿状态得到恢复。保暖还可以预防感冒，因为许多感冒药会加重一些前列腺炎的症状。

　　6、戒辛辣

　　酒、辣椒等辛辣食品都对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起前列腺炎和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低。因此，在寒冷的冬季，最好不要靠吃辛辣食品和喝大量的酒来取暖。

　　冬季应该如何预防前列腺炎?以上就是有关此问题的全部介绍了，各位读者朋友们在冬季一定要做好预防哟，防止疾病找上门，到时候我相信您会非常烦恼的。

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标签: 前列腺炎  

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