来源: 最后更新:23-06-23 12:30:00
上厕所腿麻了,可以及时解除该种姿势,通常1~2分钟后能自行缓解。
上厕所腿麻考虑是下蹲的时间较长,对坐骨神经受压时间过长,局部的血液循环不畅,从而出现了腿麻的情况。对于这种情况,一般不考虑实质性病变,主要是功能性的。在治疗方面,一般避免长时间、过度地下蹲,尽量减少对坐骨神经的刺激,即可逐渐恢复。通常腿部麻木的时间不会太长,1~2分钟后就可以完全缓解,不需要进行特殊的处理,没有必要服用药物来治疗。
在日常生活中,要避免一个姿势摆放过长的时间,需要及时变换体位或者姿势,避免局部血液循环不畅,导致麻木。建议在生活中保持充足的营养摄入,坚持适度的运动锻炼,在运动中要做好热身运动,运动时要保护好各部位关节,运动后不要喝刺激性的饮料或者凉水,以免引起身体不适。
此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。
本文地址:http://www.hunanyuer.com/baike/jibingbaike/1658251.html
坐月子吃什么好 坐月子的饮食及保健方法坐月子吃什么好?育儿网本文将为大家详细的介绍坐月子的饮食及保健
产后如何快速减肥 产后坐月子瘦身的四大关键 隐秘的角落张东升是做什么的(隐秘的角落张东升最后一句话什么意思) 女人生完孩子之后阴道及盆底组织如何恢复? “金包铜”骗走253亿(金包铜案件)