来源: 最后更新:23-06-02 12:24:47
判断自己是否已经骨骺线闭合可通过年龄、X线等方法进行判断。骨骺线闭合是指长骨的两头骨骺线消失的现象。
1、年龄:若机体正常生长发育,随着患者年龄增加,骨骺线会出现钙化现象,直至完全骨化,即骨骺线闭合。这种闭合现象多见于青春期,女性一般在16-17岁左右停止生长,而男性一般在18岁左右,若患者一年内身高没有明显变化,通常表明骨骺线闭合。但因个人体质不同,部分患者骨骺线闭合的时间会较晚。
2、X线:骨骺线还可以通过拍摄X光片观察,主要根据X光片的低密度线状影和高密度致密影和干骺端与髓腔来判断。若低密度线状影把高密度致密影取代,或者骺端与髓腔相通则表明骨骼闭合。反之则骨骼未闭合,可以继续长高。
除体质影响外,骨骺线闭合也和遗传、饮食等因素密切相关。因此,日常需保持充足睡眠,以及保持营养均衡,适量补充高蛋白质以及高维生素等食物,如鸡蛋、西红柿等,同时还需适当进行有氧运动,如慢跑、跳绳等,有助于促进生长发育。
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