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腋下多汗有哪些饮食疗法 腋下出汗饮食方面注意什么

来源： 最后更新：23-05-20 08:59:29

　　很多的患者由于不了解腋下多汗的饮食，导致在日常生活中吃了不该吃的食物或者做了剧烈的运动吃刺激性的食物，让腋下多汗的症状变得更加的明显了，而且腋下多汗患者在夏天比较难熬，该病严重影响着患者的身心健康，除了常规治疗意外，饮食治疗腋下多汗也是不错的选择，治疗效果稳定副作用小，那么腋下多汗有哪些饮食疗法呢?下面我们一起来了解一下吧。

　　热天防止缺钾，腋下多汗最安全有效的方法就是多吃富钾食品，腋下多汗的饮食主要有豆类、蔬菜、水果等。出汗就会流失水分，于是很多人首先想到了补水。不过，随汗液流失的，除了水，还有人体健康必需的钾。

　　钾是人体内重要的营养成分，也是重要的电解质，主要储存于细胞内，对维持体内酸碱平衡和渗透压、细胞的新陈代谢、神经肌肉的兴奋性、治疗腋下多汗起着十分重要的作用。豆类中以黄豆含钾量最高。

　　蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆、山药、芹菜、莴苣等。盛夏腋下多汗患者身体排汗多，还会增加水溶性维生素尤其是维生素C的排出，极易造成体内维生素含量不足，因此夏天人体维生素的需求量要比其他季节高，腋下多汗的饮食要求人们可以多吃些含维生素C、维生素B族丰富的食物。一般而言，当身体大量出汗或体温过高时，水分的补充最好是少量、多次，这样可使机体排汗减慢，减少人体水分的蒸发量，而钠的补充则要视出汗多少而定。

　　身体排汗多，极易造成体内维生素含量不足，因此夏天人体维生素的需求量要比其他季节高，腋下多汗患者可以多吃些含维生素C、维生素B族丰富的食物。一般而言，当身体大量出汗或体温过高时，水分的补充最好是少量、多次，这样可使机体排汗减慢，减少人体水分的蒸发量，而钠的补充则要视出汗多少而定。

　　顶浆腺分泌出来的浆液原是无臭的液体，但当浆液受到滞留于腋下的细菌分解後，才成为有臭味的液体，俗称为“狐臭”。腋下多汗的患者细菌容易滋生，味道特别浓，造成生活上极大的困扰。 中国医学健康网治疗的基本原则，是保持局部的清洁，去除分泌物以减少细菌的繁殖;局部使用止汗芳香剂，定时擦洗、擦药可以暂时缓解狐臭。若要永久去除异味则需要手术治疗。

　　以上是针对腋下多汗有哪些饮食疗法为大家进行的详细介绍，希望能帮助到大家，饮食对于腋下多汗的治疗是十分重要的，患者应尽量避免吃辛辣油腻的食物，少喝酒抽烟，这样可以改善出汗的状况，对于年轻人还可以减少青春痘。

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标签: 腋下  多汗  

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