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1、虾和西葫芦没有任何相克的成分，可以一起食用。2、虾中含有大量的蛋白质，胆固醇，维生素以及钙，磷，钾，锌等微量元素，营养价值很高，具有增强体质，预防心血管疾病的功效，能有利于病后的恢复，同时还能有效预防高血压和心肌梗死 -
1、中老人可以用田七花来泡水喝,熬粥喝,具有很好的养生保健作用。2、三七花的作用常用于治疗和预防心血管疾病,如高血压、高血脂等,三七花的活血成分可降低血液中胆固醇的含量,降低血液粘稠度,从而起到防治高血脂、高胆固醇、动脉 -
1、当归羊肉汤材料：羊肉500克 、当归 15克、补骨脂10克、姜1段、盐 1小匙、米酒30克。做法：将羊肉汆烫后，捞起冲净;姜切成段。将羊肉、姜、当归、补骨脂一起放入锅中，加水至盖过材料，以大火煮开，转小火续炖40分钟 -
1、散步︰“饭后百步走，活过九十九”散步时腹肌收缩，呼吸加深，腹壁肌肉对胃肠有按摩作用。 2、骑自行车︰骑车促进血液流动，不仅锻炼腿部肌肉，还会释放全身心的压力。 3、跳绳︰它可以增加人体的协调性和弹跳力，增强神经系 -
1、熬夜搞笑说说心情短语:(1)我是一个喜欢熬夜的人,我总感觉,在某个地方,有个人她在陪着我,就像现在的这种感觉。 （2）只要你勇敢地说出再见,生活一定会赐予你一个新的开始。 （3）只是有时候,会很想睡觉,一睡就不想起, -
1、保鲜盒，海马干可以使用保鲜盒里保存。2、注意阴凉通风，干燥的环境，一定要保存在阴凉通风的地方，而不能放置于潮湿的地方。3、注意密封，要保存海马干一定要用袋子把海马干放入密封的袋子里。4、放入冰箱保存，对于放入冰箱的保 -
1、冬虫夏草越新鲜质量越高，最好不要久放。在真空条件下可以存放5年；如果是一般的条件，保质期也就是2-3年。 2、在适当温度下，空气中的霉菌孢子散落在冬虫夏草表面，会吸收药材养分，萌发菌丝，并分泌酵素，进一步破坏药材。 -
1、慢跑减肥法，简单易行的跑步被称作有氧代谢之王，而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单，运动量也很容易调整，瘦身的效果更是显著。在慢跑中，腰、背和四肢都在不停的运动，除了有效健身外，还能燃烧脂肪，从而减少体内 -
1、田七的作用及食用方法：田七的功效与作用及食用方法延期的功效主要有活血化瘀，清热解毒，祛痰止咳等功效，特别对于止血，多种止痛效果比较好。田七本身来说，对于跌打损伤，包括心肌，营养等方面功效比较好用，因此常常用来进行保护 -
1、就是一种常见的蔬菜。又称蒜毫，是从抽薹大蒜中抽出的花茎，人们喜欢吃的蔬菜之一，常被误写作“蒜苔”。2、功效与作用（1）消食：蒜苔中的物质可以加速胃液的分泌，从而食物消化速度就会变快，对于消化不好的人来说，适当吃一些， -
1、如果长期过量食用甜蜜素超标食品，会因摄入过量而对人体造成危害，特别是对老年人、孕妇和代谢排毒能力较弱的儿童。长期过量摄入糖精钠会对人体肝脏和神经系统造成危害。2、甜蜜素有致癌、致畸作用。3、长期过度食用甜蜜素、糖精钠 -
1、着色剂。着色剂又称食品色素，是以食品着色为主要目的，使食品赋予色泽和改善食品色泽的物质。目前世界上常用的食品着色剂有60余种，我国允许使用的有46种，按其来源和性质分为食品合成着色剂和食品天然着色剂两类。随着人们对食 -
1、菊花茶：秋季气候干燥，上班族经常长时间对着电脑屏幕工作很易出现头昏脑胀，眼睛干涩等症状。这时可常饮菊花茶，有散风清热、清肝明目的作用，还可解毒消炎，对于口干、火旺、目涩或是风热感冒，头痛病等有一定的防治作用。2、桂花 -
1、夏天气候炎热，可以多吃冬瓜，苦瓜，西瓜，还可多喝水或淡盐水，绿豆汤、果汁及清凉退暑饮料来预防中暑，不要在高温或高湿环境下时间过长，也不要在太阳下暴晒时间过长，避免在日照最强烈时外出，非要外出必须采取防护措施。2、不宜 -
1、立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品。2、具有辛甘发散性质的蔬菜有油菜、香菜、韭菜、洋葱、芥菜、白萝卜、茼蒿、大头菜、茴香、白菜、芹菜、菠菜、茴香菜、黄花菜、蕨菜、莴苣、茭白、竹笋、黄瓜、冬瓜、南瓜、 -
1、去湿气在饮食方面可以多吃健脾祛湿的食物，比如薏仁米、白扁豆、冬瓜、赤小豆，山药、玉米等等。2、在中药方面可以运用相应的中药材来治疗。药膳也可以起到很好的去湿气的作用，比如黄芪、党参、白术、茯苓、薏仁米、白扁豆等等。3 -
1、对于牙疼的患者，一般主要是建议吃软烂的食物，避免坚硬的食物，导致牙齿的刺激，加重有疼痛，比如面条、米饭、面包、饼干等。2、还可以吃一些清热、镇痛，有消炎作用的食物，比如杨桃、绿豆、南瓜、西瓜等。 -
1、排尿及时。要注意观察尿的颜色变化,这能预示体内毒素排解。2、皮肤按摩。适度活动后,要经常按摩皮肤与脸部、脚、耳、头部、面部等,有利排毒。3、深呼吸。吸入少,呼出多。还可以多练习自打喷嚏法,更有利打出浊气,排出毒气。每 -
1、早睡早起。在冬至的时候，应该早睡早起，冬天温度比较低，万物进入了冬眠，但也不能整天都躲在被窝里，还是要出来走动走动。 2、减少运动量。在冬至的时候，应该减少运动量，对于老年人来说，可以适量多睡一会儿，不要到外面闲逛， -
1、每天饮水不少于1500毫升，即一般所说的8杯水。2、最好温开水，它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，建议喝30摄氏度以下的温开水最好，这样不会过于刺激肠胃道的蠕动，不易造成血管收缩。含糖饮料会减慢肠胃道吸收 -
1、苦瓜具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。据研究发现，它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。2、百合“月映九微火，风吹百合 -
1、夏季养生如何进补:补阳气夏季天气炎热,出汗较多、易耗气伤津,适合吃一些能够补益阳气和津液的食物或药物,但性质要平和、微凉,切忌滋腻、温热之品,特别是对于老人、体质虚弱之人尤应如此,如冬虫夏草、酸枣仁、鸽肉、黑豆、木耳 -
1、银耳可以润肺，所以秋天多吃银耳是非常养肺的。家长可以在日常饮食中为孩子煮银耳甜汤，或者做凉拌菜都是可以的。在挑选银耳的时候记得不能购买颜色太白的，最好选择微微发黄的银耳。2、另外，秋天天气干燥空气中水分含量较少，如果 -
1、建议春天多吃一些蜂蜜，对抗过敏很有效。春天过敏源增多，易引起特殊体质的人过敏。2、而蜂蜜可缓解花粉等引起的过敏症，长期服用，还可缓解哮喘症发作。每天喝一勺蜂蜜可远离哮喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。 -
1、对人体最大的危害就是感受寒湿之邪。因为地板砖是一种陶瓷制品，传热性很好，如果直接睡在地板砖上，人体内的热量很快就会通过地板砖大量的散失，而且人在睡着以后气血运行比较弱，人体表面的抵抗力会急剧地下降，这个时候睡在地板砖
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