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小米加什么熬粥最养胃又营养 小米和什么熬粥最养胃

来源： 最后更新：22-10-20 08:33:02

1、小米跟山药或者南瓜煮粥最养胃；

2、另外胃不好的患者在平时饮食上需要多加注意，多吃一些清淡和容易消化的食物，避免食用过凉，过甜，过辣，过酸的食物，也不能抽烟喝酒，不能喝浓茶喝咖啡，并且每日三餐饮食要有规律，定时定量，避免暴饮暴食，造成肠胃负担，影响消化和吸收，并且吃东西时要细嚼慢咽。

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煮稀饭放什么食材营养（煮什么稀饭有营养）

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