来源: 最后更新:22-07-19 03:23:05
1、延缓衰老
百香果中富含维生素C,维生素C具有很好的抗氧化能力,并且能够抑制酪氨酸酶的形成,从而达到延缓衰老的效果,所以百香果非常适合女性食用。
2、 保护视力
百香果中含有丰富的维生素A,维生素A是构成视觉细胞感光部分中的重要组成成分,在人体缺乏维生素A时,人体眼睛的光敏感度会出现一定的问题,从而导致眼睛视力下降,因此百香果适合干眼症和夜盲症等症状。
3、促进骨骼生长
百香果中还含有非常丰富的钙元素,能够促进骨骼的生长,同时,钙元素还能够维持心率的正常规律,并且缓解失眠的情况,因此百香果适宜婴幼儿及青少年儿童等人群食用,经常失眠的人食用百香果也有很好的效果。
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