来源: 最后更新:23-11-12 04:25:07
1、晚上九点后不能进行艾灸。
2、因为晚上九点后再进行艾灸,可导致阳不入阴而引起失眠。一天中最佳的艾灸时间是中午11:00~13:00,因为这段时间是人体的阳气和自然的阳气最旺盛的时候,此时进行艾灸能够使两阳互补,达到最佳效果。而且艾灸最好在夏季进行,正好符合中医“冬病夏治”的理论,艾灸能够温经通络,祛除湿寒,补气益血,扶阳去邪,而夏天又是自然界阳气最足的时候,温补作用效果更佳。
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