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枸杞子泡水适合哪类人群

来源： 最后更新：23-09-04 04:16:06

1、枸杞泡水适合气血虚弱的人喝，还有就是失眠的人经常在电脑前工作的人，年轻的女性也适合喝。枸杞具有补气养血的作用，气血虚弱的患者喝了以后能够达到补气养血，增强体质的作用，还有就是经常失眠的人，枸杞可以安神养心助眠，对于失眠的人作用比较好，还有就是经常在电脑前工作的人，这些人用眼过度眼睛会不舒服，枸杞里面有维生素c和胡萝卜素能够起到营养眼睛的作用，年轻的女性喝可以美容养颜。

2、枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

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