来源: 最后更新:23-08-29 09:53:02
1、甘蔗苹果汁。材料:番茄2个,甘蔗500克,苹果1个。做法:将番茄、苹果去皮后切成块,甘庶去皮后切成段,将番茄块、苹果块、甘蔗段一起放入榨汁机中榨汁,并滤出废渣。倒入杯中即可饮用。功效: 有补脾缓肝的功效,可凉饮,也可以加热后饮用。
2、荸荠甘蔗汁。材料:甘蔗100克、荸荠50克、百合5克。做法:将甘蔗、荸荠去皮,洗净,切碎;百合洗净,将三者放入锅内,加适量水,小火炖煮60分钟,冷却后取汁,随需随饮即可。功效:清热泻火,开胃消食,生津润燥,整肠通便。
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